Involtini mare e monti

Involtini mare e monti

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1200 g di acqua
200 g di asparagi puliti a tocchetti (1-2 cm)
10 g olio extravergine di oliva + q.b. per ungere
10 g di cipolla
4 filetti di pesce persico sottili
150 g di gamberi crudi freschi, sgusciati e puliti
4 pizzichi di sale
50 g di vino bianco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 1213 kJ / 290 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gli Involtini 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche salmone e rucola

1ωρ. 40 λεπτ.

Polpette di fave e pecorino

40 λεπτ.

Gamberoni al Varoma con emulsione

30 λεπτ.

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1ωρ. 20 λεπτ.

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1ωρ.

Insalata di mare

1ωρ. 30 λεπτ.

Tartare di salmone con avocado e uova

45 λεπτ.

Catalana di pesce e verdure

1ωρ. 30 λεπτ.

Insalata di mare in vasetto

50 λεπτ.

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1ωρ. 20 λεπτ.

Crudo & cotto di salmone con zucchine marinate e zabaione salato (di Mirko Ronzoni)

2ωρ. 25 λεπτ.

Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων