Makis au thon

Makis au thon

3.1 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 portions

Υλικά

Le riz à sushi

1000 g d'eau
60 g de vinaigre de riz
20 g de saké
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de sel
300 g de riz à sushi

La garniture et le montage

200 g de miettes de thon au naturel

200 g de saumon, en conserve, émietté
2 c. à soupe de mayonnaise maison
1 concombre détaillé en bâtonnets
150 g de graines de sésame grillées

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 1358 kJ / 326 kcal

Λιπαρά 20.3 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°7 Au quotidien 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croustillant méditérranéen

1ωρ. 15 λεπτ.

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

45 λεπτ.

Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes

1ωρ. 50 λεπτ.

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

35 λεπτ.

Pâté en croûte à la châtaigne

13ωρ. 30 λεπτ.

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

15 λεπτ.

Nems au tacaud et aux légumes épicés

1ωρ.

Pâté de lapin

2ωρ. 35 λεπτ.

Rouleaux de printemps au surimi

50 λεπτ.

DECEMBRE Bouillon d'oignon et foie gras vapeur - Nicolas Gautier

40 λεπτ.

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

1ωρ. 10 λεπτ.

Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων