Pork Chops with Orange
TM6 TM5

Pork Chops with Orange

4.2 (31 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 orange, peeled and pith removed, in 8 segments (approx. 100 g), plus extra segments for garnish
  • 1 garlic clove
  • 1 Tbsp cider vinegar
  • 1 Tbsp wholegrain mustard
  • 3 Tbsp runny honey
  • 1 tsp olive oil, plus extra for cooking
  • ¼ tsp fine sea salt, or to taste
  • 2 pinches ground black pepper, or to taste
  • 4 pork chops, boneless (approx. 150 g each)
  • ½ tsp dark brown muscovado sugar
  • 2 Tbsp water

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1426 kJ / 341 kcal
Πρωτεΐνη
48.2 g
Υδατάνθρακες
11.7 g
Λιπαρά
11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων