Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porce

Υλικά

200 - 250 gramů avokáda zralého, oloupaného (3-4 cm)
1 stroužek česneku
4 - 5 lístků čerstvé bazalky omyté a osušené
15 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
70 gramů extra panenského olivového oleje
1 - 2 špetky soli
250 gramů mrkve oloupané a nakrájené na dlouhé plátky jako "špagety" (viz Tip)
mák

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 3439 kJ / 822 kcal

Λιπαρά 81 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RAW Food 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 godz.

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1 godz.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 godz.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 min

Chilli con soya

45 min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 godz. 40 min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 godz. 30 min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 min

Gnocchi s avokádem

20 min

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 godz.

Εμφάνιση όλων