Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g manteiga
- 300 g mistura de legumes chineses, descongelados e escorridos
- 10 g coentros, só as folhas
- 300 g camarão s/ casca
- 2 c. chá de sal
- ½ malagueta cortada em rodelas
- 1000 g água
- 350 g arroz jasmine
- 8 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 10 g sementes de sésamo brancas
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 1567.6 kJ / 374.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.7 g
- Υδατάνθρακες
- 55.2 g
- Λιπαρά
- 11.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 1028 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Linguini com camarão e cogumelos
40 Min
Fricassé de pescada
1h 10min
Arroz de lulas
1 Std.
Feijoada de chocos
45 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Gratinado de salmão e legumes
50 Min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 Min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 Min
Empadão de atum
1h 10min
Soufflé de peixe
1 Std.
Lasanha de atum
1 Std.
Douradas ao vapor
40 Min