Calabacitas con elote y cilantro

Calabacitas con elote y cilantro

4.7 250 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

10 g de hojas de cilantro
80 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
25 g de aceite de oliva
235 g de granos de elote blanco, en latado y escurrido

235 g de granos de elote amarillo, en latado y escurrido
400 g de calabacita en cubos de (2 cm)
135 g de puré de tomate
1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 442.1 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 400.9 kJ / 95.8 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

METATE & MOLCAJETE 62 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Requesón

2 Std.

Judías verdes a la carbonara

40 Min

Ensalada cremosa de papas

40 Min

Noodles con ejotes

40 Min

Guarnición de papas

30 Min

Ratatouille

40 Min

Ensalada de col Texana

15 Min

Esquites de feria

25 Min

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 Min

Zanahorias glaseadas

35 Min

Champiñones Rellenos

30 Min

Papas al horno

1 Std.

Εμφάνιση όλων