Rote-Rüben-Suppe (vegan)

Rote-Rüben-Suppe (vegan)

4.7 517 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Kren, frisch geschält, in Scheiben
20 g
veganer Sauerrahm
4 EL
Zwiebeln halbiert
80 g
Sonnenblumenöl
20 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (3 cm)
300 g
Wasser
500 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (3 cm)
80 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
Chilipulver
1 Prise
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
120 g
Orangensaft, frisch gepresst
20 g
Agavensirup
1 TL
frische Petersilie Blättchen abgezupft, zum Garnieren
1 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1020 kJ / 244 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Detox 25 Συνταγές
Αυστρία

Festlicher Genuss 18 Συνταγές
Αυστρία

Meine vegane Küche 61 Συνταγές
Γερμανία

Meine vegane Küche 61 Συνταγές
Αυστρία

Rezepte mit Super-Power 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 Min

Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)

45 Min

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50 Min

Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons

35 Min

Süßkartoffel-Selleriecremesuppe

35 Min

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

2 Std.

Erbsen-Curry-Suppe

40 Min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 Min

Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen

45 Min

Schneller Gemüsesuppentopf

40 Min

Möhren-Kichererbsen-Suppe

45 Min

Paprikasüppchen mit Basilikumschaum

35 Min

Εμφάνιση όλων