Συσκευές & Αξεσουάρ
Nachos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 porzioni
Υλικά
Chili con carne
-
400 g di pomodori a pezzi
-
300 g di cipolla bianca a pezzi
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2 spicchi di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
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750 g di carne trita di manzo
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30 g di concentrato di pomodoro
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1 cucchiaino zucchero
-
1 cucchiaio di sale
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2 foglie di alloro secche
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
1 cucchiaio di origano secco
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½ cucchiaino di cumino in polvere
-
20 g cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
-
540 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
Salsa al formaggio
-
300 g di Cheddar a pezzi
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25 g di burro
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15 g di farina tipo 00
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200 g di latte intero
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero in polvere
Terminare la preparazione
-
200 g di tortillas di mais
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100 g di peperoncini jalapeño sotto conserva, sgocciolati, a rondelle
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
2306 kJ /
549 kcal
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
31 g
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