Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g honey (orange blossom or plain)
- 30 g coconut oil
- ¼ tsp fine sea salt
- 3 tsp dried chilli flakes
- 4 tsp jalapeño chilli flakes
- 60 g desiccated coconut
- 500 g cashew nuts
- 2 limes, finely grated zest only
- Διατροφή
- ανά 600 g
- Θερμίδες
- 15446.1 kJ / 3691.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 98.1 g
- Υδατάνθρακες
- 237.5 g
- Λιπαρά
- 291.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 99.8 g
- Φυτικές ίνες
- 34.4 g
- Νάτριο
- 562.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min
Spiced Nuts with Cranberries
30min
Carrot Cake Energy Balls
15 menit
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 menit
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 menit
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20min
Nacho Gratin
1h
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 menit
Choux Bites with Tarragon Chicken Salad
2h
Summer Rolls with Peanut Sauce
1h