Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
100
g de harina de maíz nixtamalizado
ή 200 g de masa de maíz - 500 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 1000 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados
- 300 g de puré de tomate, condimentado
- 1 pizca de comino en polvo
- hojas de epazote, en juliana muy delgada
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 949 kJ / 226 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Caldo tlalpeño
1 Std. 20 Min
Crema de calabacita
25min
Crema de zanahoria y jengibre
55 Min
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de tortilla
25min
Crema de espinacas con nuez
20 Min
Sopa de nopales
45 Min
Sopa de poro y papa
40min
Tradicional sopa de fideo
35min
Sopa de lentejas
1 godz. 30 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de verduras y albóndigas
40min