Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tiradito de lubina

Tiradito de lubina
4.8 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 filete de lubina (aprox. 200 g) muy fresco
  • 40 g de zumo de lima
  • 1 diente de ajo
  • 1 trozo kion (del tamaño de 1 diente de ajo)
  • 3 - 4 ramitas cilantro fresco
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 trozo de cebolla roja (προαιρετικό πεδίο) en juliana fina
  • brotes germinados (προαιρετικό πεδίο) de alfalfa, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.37 g
Θερμίδες 518 kJ / 124 kcal
Λιπαρά 8.55 g
Φυτικές ίνες 0.16 g
Υδατάνθρακες 1.06 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Blanca Navidad 20 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1ωρ. 10 λεπτ.

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10 λεπτ.

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20 λεπτ.

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5 λεπτ.

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1ωρ.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(15)

1ωρ. 15 λεπτ.

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45 λεπτ.

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2ωρ. 45 λεπτ.

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30 λεπτ.

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8(92)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων