Varoma-cooked vegetable ragout with omelette
TM5 TM6

Varoma-cooked vegetable ragout with omelette

4.5 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 - 5 sprigs parsley, leaves washed and dried
  • 20 g Parmesan cheese or other cheese (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
  • 20 g onion, cut into pieces (3-4 cm)
  • 80 g celery stalks, cut into pieces (3-4 cm)
  • 40 g carrot, cut into pieces (3-4 cm)
  • 3 - 5 leaves fresh basil, washed and dried
  • 30 g extra virgin olive oil
  • 2 eggs
  • 1 level tsp salt
  • 400 g chopped tomatoes, canned or fresh
  • 100 g water
  • 1 slice ham, cooked (προαιρετικό πεδίο)
    ή 2 slice cheese (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2704 kJ / 646 kcal
Πρωτεΐνη
24.5 g
Υδατάνθρακες
89 g
Λιπαρά
23.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων