Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 - 5 sprigs parsley, leaves washed and dried
- 20 g Parmesan cheese or other cheese (προαιρετικό πεδίο)
- 1 garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g onion, cut into pieces (3-4 cm)
- 80 g celery stalks, cut into pieces (3-4 cm)
- 40 g carrot, cut into pieces (3-4 cm)
- 3 - 5 leaves fresh basil, washed and dried
- 30 g extra virgin olive oil
- 2 eggs
- 1 level tsp salt
- 400 g chopped tomatoes, canned or fresh
- 100 g water
-
1
slice ham, cooked (προαιρετικό πεδίο)
ή 2 slice cheese (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2704 kJ / 646 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.5 g
- Υδατάνθρακες
- 89 g
- Λιπαρά
- 23.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cauliflower cheese
55 Min
Curried lentils and steamed pumpkin
1sa 15 dk
Saag Paneer
13h
Pizza with red pepper sauce, spinach and eggs
1 Std. 45 Min
Cauliflower and sweet potato salad with nuts
40min
Tofu stew
30min
Stuffed vegetables
1h 20min
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Indian vegetable curry
50 menit
Vegetarian chilli
1 Std. 5 Min
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1sa 15 dk
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1 Std. 5 Min