Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g d'amandes décortiquées
- 400 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame
- 50 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 150 g de compote de pommes, sans morceaux
- 50 g d'huile de tournesol
-
150
g de sucre roux moelleux, type vergeoise
ή 150 g de sucre roux - 1 c. à café de cannelle en poudre
- Διατροφή
- ανά 2 bocaux
- Θερμίδες
- 20937 kJ / 5004 kcal
- Πρωτεΐνη
- 129 g
- Υδατάνθρακες
- 513 g
- Λιπαρά
- 30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Granola noix de coco et amandes
45 min
Brioche feuilletée tressée
17 Std. 45 Min
Briochettes parisiennes
4h 5min
Babka chocolat-caramel
3h
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Œufs au four et spaghetti de légumes
1 Std.
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Œufs brouillés aux asperges et au bacon
40min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Chaussons aux pommes
6h 20min
Petits pains aux figues
3 Std. 40 Min