Samoussa aux épinards

Samoussa aux épinards

4.2 69 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 pièces

Υλικά

300 g d'eau
80 g de pomme de terre détaillée en dés (2 cm env.)
50 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
5 g de gingembre frais
30 g d'huile neutre
150 g d'épinards frais coupés grossièrement
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé
50 g de fromage de chèvre en bûche, détaillé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 587 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°5 Inspiration 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boreks au fromage

35 λεπτ.

Salade de potiron

10 λεπτ.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 λεπτ.

Flan au topinambour, sauce au gruyère

40 λεπτ.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade vosgienne

45 λεπτ.

Salade asiatique au poulet

30 λεπτ.

Wraps au jambon et au fromage

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de sarrasin

25 λεπτ.

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

45 λεπτ.

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 λεπτ.

Confit de tomates cerise rôties au miel

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων