Samoussa aux épinards

Samoussa aux épinards

4.2 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 pièces

Υλικά

300 g d'eau
80 g de pomme de terre détaillée en dés (2 cm env.)
50 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
5 g de gingembre frais
30 g d'huile neutre
150 g d'épinards frais coupés grossièrement
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé
50 g de fromage de chèvre en bûche, détaillé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 587 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°5 Inspiration 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Number Cake Salé "TM7"

1 Std. 30 Min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 Min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 Min

Salade de pâtes au chorizo

35 Min

L'œuf comme une omelette soufflée, émulsion noisettes, vinaigrette jaune aux herbes fraîches - Eric Guérin

1 Std.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 Min

Salade Caesar light

35 Min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1 Std. 5 Min

Salade strasbourgeoise

1 Std.

Salade de thon, haricots et avocat

20 Min

Huîtres chaudes, crème à l'échalote

40 Min

Salade de lentilles, feta et tomates

30 Min

Εμφάνιση όλων