Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkové curry s kuřetem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 35 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
2 - 4 polévkové lžíce kari
-
1 špetka mleté skořice
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného1 čajová lžička mletého zázvoru
-
1 čajová lžička cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře podle chuti
-
30 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
40 gramů cibule na půlky
-
1 bobkový list, sušený
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
200 gramů bílého jogurtu
-
200 gramů kokosového mléka
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
600 gramů kuřecích prsou na kousky (3 cm)
-
300 gramů zelené čočky namočené 8 hodin nebo přes noc, okapané
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
57 g
Θερμίδες
2610 kJ /
624 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kuřecí menu
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFazolový guláš s klobásou
11ωρ. 25 λεπτ.
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2ωρ. 20 λεπτ.
Krůtí burger
1ωρ. 30 λεπτ.
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1ωρ. 10 λεπτ.
Steak s rukolovým salátem
35 λεπτ.
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1ωρ. 5 λεπτ.
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 λεπτ.
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 λεπτ.
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55 λεπτ.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 λεπτ.
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.