Crema de espinaca

Crema de espinaca

3.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 diente de ajo
1 cebolla cambray sólo el bulbo
10 g de aceite de oliva
500 g de hojas de espinaca fresca
1 pizca de comino en polvo
550 g de agua
1 cucharadita de sal fina
40 g de crema de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 290 kJ / 69 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RECETAS VEGANAS 8 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de calabacitas

40 λεπτ.

Sopa de zanahoria y espinacas

35 λεπτ.

Sopa Thenthuk

1ωρ.

Sopa de apio

50 λεπτ.

Crema de espinacas con nuez

20 λεπτ.

Sopa de brócoli

15 λεπτ.

Sopa de lentejas con plátano

1ωρ. 25 λεπτ.

Crema de elote

20 λεπτ.

Crema de brócoli

30 λεπτ.

Sopa de flor de calabaza

35 λεπτ.

Sopa ligera de pollo

35 λεπτ.

Potaje versátil de verduras

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων