Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 stalks fresh mint, leaves only
- 12 stalks cilantro, leaves and tender stems
- 1 can pineapple tidbits, in juice (8 oz. can)
- 1 oz olive oil
- 1 oz apple cider vinegar
- ½ oz lime juice
- 1 tbsp sugar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
-
10
oz red cabbage, cut into 2 in. pieces
ή 10 oz green cabbage, cut into 2 in. pieces - 4 oz jicama, cut into pieces
- 2 oz radish, quartered
- 2 oz red onion, cut into pieces
- 3 ½ oz carrots, cut into 1 in. pieces
- 2 oz slivered almonds (προαιρετικό πεδίο)
- 2 oz golden raisins
- coconut flakes, toasted
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 263.2 kJ / 62.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 12.8 g
- Λιπαρά
- 1.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 210.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWatermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 min
Caesar Salad
30 min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 min
Avocado Tuna Salad
5min
Brandy Chicken Liver Pâté
3h 25min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10min
Chopped Asian Salad
20min
Seared Scallops with Sweet Potato Purée
30 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Deli Macaroni Salad
1 Std. 45 Min
Potstickers
45 min
Tuna Tartare
40 min