Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 1 piece lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 150 g fresh baby spinach leaves
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, plus extra to serve
- 30 g eschalots
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 320 g Arborio rice
- 100 g white wine
- 700 g water
- ½ - 1 tsp salt, to taste
- 2 pinches fresh ground black pepper
- 100 g pancetta, cut into pieces (approx. 1-2 cm)
- 50 g frozen green peas, thawed
- 20 g unsalted butter
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 2137 kJ / 508.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.1 g
- Υδατάνθρακες
- 65 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 1325.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
"Marry me" chicken pasta
30 menit
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Mushroom risotto (TM6)
30 menit
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 Min
Apricot chicken risotto
30 menit
Gluten free pasta
50 min
All in one bowl bolognese
40 min
South African yellow rice
20min
Pasta alla puttanesca
35 Min
Summer tomato and gin pasta sauce
35 Min
Japanese ramen noodle soup
1 godz. 50 min