Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami

Name: Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 3 karczochy; 2 łyżki soku z cytryny; 300 g makaronu, suchego, typu spaghetti; 500 g małżów, świeżych; 15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 600 g wody; 1 ½ łyżeczki soli; 2 ząbki czosnku; 30 g oliwy z oliwek; 300 g grzybów, świeżych

4.5 (6 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας δύσκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 6 porcji

Υλικά

3 karczochy, świeże
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
500 g małżów, świeżych, (sercówek lub Venus, moczonych w osolonej wodzie przez 20-30 min)
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek
300 g grzybów, świeżych, pokrojonych na kawałki
ή 300 g grzybów, mrożonych, rozmrożonych i odsączonych, pokrojonych na kawałki

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 1363.9 kJ / 326 kcal
Πρωτεΐνη: 18.8 g
Υδατάνθρακες: 45.2 g
Λιπαρά: 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1.2 g
Φυτικές ίνες: 3.4 g
Νάτριο: 851.1 mg