Dukkah eggs with asparagus and feta

Dukkah eggs with asparagus and feta

4.3 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

pistachios
50 g
sesame seeds
20 g
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
½ tsp
Danish feta cut into pieces
100 g
milk of choice
30 g
water
500 g
eggs chilled
4
green asparagus ends trimmed
1 - 2 bunches
extra virgin olive oil plus extra for drizzling (optional)
1 tbsp
gluten free bread toasted, to serve
2 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1285.4 mg

Πρωτεΐνη 36.8 g

Θερμίδες 3233.5 kJ / 769.5 kcal

Λιπαρά 59.1 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.9 g

Υδατάνθρακες 20.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Good food, gluten free 94 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 λεπτ.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1ωρ. 15 λεπτ.

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5 λεπτ.

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 λεπτ.

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 λεπτ.

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 λεπτ.

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 λεπτ.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24ωρ. 40 λεπτ.

Breakfast bars

Breakfast bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 λεπτ.

Shakshuka

Shakshuka

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων