Dukkah eggs with asparagus and feta

Dukkah eggs with asparagus and feta

4.4 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

pistachios
50 g
sesame seeds
20 g
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
½ tsp
Danish feta cut into pieces
100 g
milk of choice
30 g
water
500 g
eggs chilled
4
green asparagus ends trimmed
1 - 2 bunches
extra virgin olive oil plus extra for drizzling (optional)
1 tbsp
gluten free bread toasted, to serve
2 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1285.4 mg

Πρωτεΐνη 36.8 g

Θερμίδες 3233.5 kJ / 769.5 kcal

Λιπαρά 59.1 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.9 g

Υδατάνθρακες 20.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Good food, gluten free 94 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cranberry and coconut toasted cereal

50 Min

Plum and raspberry chia puddings

2 Std. 30 Min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 Std. 5 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 Min

Kedgeree

45 Min

Mini cheese scones with savoury butter

30 Min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 Min

Toasted muesli

1 Std. 40 Min

Buttermilk corn cakes

25 Min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1 Std. 5 Min

Spinach and feta muffins

40 Min

Εμφάνιση όλων