Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 75 g de habas secas de soja verde
- 75 g de garbanzos secos
- 150 g de trigo sarraceno en grano
- 200 g de harina de maíz certificada sin gluten
- 25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
- 350 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 rebanada
- Θερμίδες
- 693 kJ / 166 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.05 g
- Υδατάνθρακες
- 24.66 g
- Λιπαρά
- 4.71 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de caja blanco
2h
Pan de Viena con chorizo
45min
Bollos suizos de calabaza y canela
2h
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25min
Baguette
3u. 45min
Pan nevado para el desayuno
2j 30 menit
Pan árabe de comino
40min
Pan de muerto con cítricos
1 Std. 40 Min
Pan de nueces
3u. 45min
Tortillas de harina caseras
1h
Pan pita
1 Std. 50 Min
Pan de leche con nueces
1 Std. 50 Min