Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
4.2 71 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • black peppercorns
    1 Tbsp
  • coarse sea salt
    2 tsp
  • garlic powder
    ½ tsp
  • dried onions
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp
  • dried oregano
    ¼ tsp
  • dried thyme
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
    850 g
  • water
    700 g
  • chicken breasts skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)
    4
  • olive oil
    1 Tbsp
  • sweet chilli sauce
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39 g
Θερμίδες 1733 kJ / 414 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Υδατάνθρακες 46.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Family Time 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
More Midweek Meals 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meatballs in Tomato Sauce

4.3(26)

1ωρ. 10 λεπτ.

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

4.1(79)

13ωρ.

Beef and Beer Pie

4.4(106)

1ωρ. 40 λεπτ.

Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads

4.6(21)

1ωρ. 35 λεπτ.

Browned Pork Rice

4.3(54)

1ωρ.

Leftover Chicken Fajitas

4.7(27)

1ωρ. 20 λεπτ.

Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce

4.2(37)

4ωρ. 25 λεπτ.

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

4.1(14)

2ωρ.

Sri Lankan Red Beef Curry

4.8(368)

1ωρ. 35 λεπτ.

Kofta Curry

4.4(96)

1ωρ. 10 λεπτ.

Stuffed Crust Salami Pizza

4.2(51)

1ωρ. 50 λεπτ.

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(208)

8ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων