Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ oz fresh parsley leaves, (approx. 25 sprigs)
- 1 garlic clove
- 8 oz yellow onions, quartered (approx. 2 med. onions)
- ½ oz olive oil
- 2 tbsp corn starch
- 10 oz canned crushed tomatoes
- 4 oz dry white wine
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- ½ tsp dried basil
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 dried bay leaf
- 24 oz chicken thighs, boneless and skinless, quartered
- 5 oz red bell pepper, cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)
- 5 oz yellow bell peppers, cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)
- 2 oz pitted Kalamata olives
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1026.9 kJ / 245.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.4 g
- Υδατάνθρακες
- 13.6 g
- Λιπαρά
- 12.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 773 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Shredded Chicken Taco Filling
30min
Biscuit Chicken Pot Pie
1 Std. 5 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Ground Beef Taco Filling
25 Min
Korean Beef Sauté
1h 25min
Swedish Meatballs with Gravy
30min
Chicken Enchiladas
40 Min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 Std. 10 Min
Salisbury Steak TV Dinner
1h
Steak au Poivre
20min
Meat Sauce
1 Std. 45 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h