Kibbeh copt

Kibbeh copt

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

8 porții

Υλικά

Umplutură

ceapă sferturi
150 g
ulei de floarea soarelui
40 g
semințe de pin, crude
70 g
carne tocată de miel bucăți
400 g
carne tocată de vită, bucăți
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
scorțișoară măcinată
1 priză

Kibbeh

ceafă de miel, file bucăți (3 cm), parțial congelată într-un singur strat timp de 30-60 de minute
500 g
ceapă sferturi
200 g
bulgur fin clătit cu apă rece și scurs bine (vezi recomandare)
300 g
sare
2 lingurițe
scorțișoară măcinată
2 lingurițe

Asamblare și coacere

ulei de floarea soarelui plus pentru uns
10 g
piper negru măcinat (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță
mix de condimente Baharat (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 964.7 mg

Πρωτεΐνη 25.3 g

Θερμίδες 2285.1 kJ / 546.1 kcal

Λιπαρά 35.7 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 34.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Savoare și tradiții arabe 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1h 20min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1h 20min

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Burgeri-clovni

2h

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Sendvișuri cu salată de pui

15min

Tocăniță de iepure

1h

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1h 40min

Pui cu sos cremos de boia

40min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Coadă de bou gătită lent

Pas d’évaluation

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4h

Εμφάνιση όλων