Αλμυρά μάφινς με γιαούρτι και τυρί

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 μερίδες

Υλικά

κολοκυθάκι σε κομμάτια
100 γρ.
100 γρ. καρότο, σε κομμάτια
αυγό
1
στραγγιστό γιαούρτι
100 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
γάλα
100 γρ.
αλεύρι
150 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
τυρί αλεσμένο (π.χ. μοτσαρέλα ή τσένταρ)
60 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη (προαιρετικό πεδίο)
λίγη

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 0.2 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 549 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 7.7 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Back to school 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1ωρ. 40 λεπτ.

Τυροπιτάκια

35 λεπτ.

Σπανακόπιτα

1ωρ. 30 λεπτ.

Ψωμάκια τσιαπάτα

3ωρ. 30 λεπτ.

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

35 λεπτ.

Ελιοπιτάκια

1ωρ. 15 λεπτ.

Τυρόπιτα τυλικτή

1ωρ. 10 λεπτ.

Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)

2ωρ. 45 λεπτ.

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1ωρ.

Κοτόπιτες

1ωρ. 45 λεπτ.

Τυροκαυτερή

5 λεπτ.

Μίνι pizza pockets με γιαούρτι

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων