Saumon laqué

Saumon laqué

4.6 536 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La marinade

60 g de vinaigre de cidre
30 g de sauce de soja
30 g de sirop d'érable
10 g de sucre roux
4 pavés de saumon frais sans peau, coupés en deux

Le saumon

20 g d'huile de sésame

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 30.3 g

Θερμίδες 1407 kJ / 337 kcal

Λιπαρά 20.3 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi N°4 Au quotidien 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 λεπτ.

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 λεπτ.

Papillotes de saumon et tomates

35 λεπτ.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 λεπτ.

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 λεπτ.

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 λεπτ.

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1ωρ.

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Καμία βαθμολογία

Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️

50 λεπτ.

Soupe de moules au curry

45 λεπτ.

Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane

1ωρ.

Crevettes sautées au porto

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων