Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La marinade
- 60 g de vinaigre de cidre
- 30 g de sauce de soja
- 30 g de sirop d'érable
- 10 g de sucre roux
- 4 pavés de saumon frais sans peau, coupés en deux
Le saumon
- 20 g d'huile de sésame
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1407 kJ / 337 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30.3 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 20.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45 min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1h
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Quiche au saumon et au brocoli
1 Std. 40 Min
Fish and chips, sauce tartare
1h 20 min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 min
Paëlla
50 min
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1h 15 min
Wok de crevettes
35 min
Poke bowl hawaïen
45 min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1h 5min