Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ tsp paprika
- 1 pinch saffron threads
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp coriander seeds
- 30 g groundnut oil
- 5 g brown sugar
- 400 g coconut milk
- 1 fresh red chilli, finely sliced (προαιρετικό πεδίο)
- 1000 g fresh mussels, scrubbed and debearded
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 197 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smoky Couscous Salad
20 Min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Irish Potato Soup
35min
Broccoli and Bacon Tarts
45 Min
Beetroot salad
10min
Onion Bhaji
45 Min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Chunky Coleslaw
5min
Coleslaw
10min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Chicken Liver Parfait
2ωρ. 40 λεπτ.
Salmon tartare
25min