Thai Mussels

Thai Mussels

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

paprika
½ tsp
saffron threads
1 pinch
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
½ tsp
groundnut oil
30 g
brown sugar
5 g
coconut milk
400 g
fresh red chilli (προαιρετικό πεδίο) finely sliced
1
fresh mussels scrubbed and debearded
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 486 mg

Πρωτεΐνη 21.6 g

Θερμίδες 1354.6 kJ / 323.8 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SEAFOOD 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Puri

35min

Aloo Beetroot Tikki

1h

Brown Rice Salad with Trout

35min

Chopped Chicken Caesar Wrap

30min

Beetroot salad

10min

American Style Blue Cheese Dressing

5min

Chunky Coleslaw

5min

Coleslaw

10min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25min

Tuna and Olive Empanaditas

4h 5min

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15min

Coleslaw

10min

Εμφάνιση όλων