Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco
4.5 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

La marinade
  • 1 - 2 piments frais épépinés
  • 20 g gingembres frais
  • 2 oignons nouveaux
  • 2 citrons verts zeste et jus
  • 30 g de rhum blanc
  • 20 g de sauce de soja
Le poulet
  • 6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
  • 10 g de fécule de maïs
  • 500 g de lait de coco
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 38 g
Θερμίδες 1899 kJ / 454 kcal
Λιπαρά 28.3 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade Antilles 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

4.3(41)

1ωρ.

Navarin d'agneau

4.8(207)

1ωρ. 15 λεπτ.

Irish stew

4.5(348)

3ωρ. 30 λεπτ.

Saucisson de Lyon à la sauce beaujolaise

4.4(121)

55 λεπτ.

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4.5(20)

4ωρ. 25 λεπτ.

Gratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu

4.4(323)

1ωρ. 10 λεπτ.

Potée au chou et à la saucisse de Morteau

4.6(1K)

1ωρ.

Gratin de courge et chorizo

4.7(507)

1ωρ. 15 λεπτ.

Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux

4.3(71)

1ωρ. 5 λεπτ.

Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz

4.4(29)

45 λεπτ.

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

4.4(13)

50 λεπτ.

Hamburger à l'entrecôte

4.0(4)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων