Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 176 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 41.6 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 780.5 kJ / 186.5 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 24.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A casa con Bimby® 6 Συνταγές
Ιταλία

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Sempre in movimento 10 Συνταγές
Ιταλία

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grissini ai 3 sapori

3ωρ.

Crackers al caffè

1ωρ.

Crackers all'olio extravergine di oliva

3ωρ.

Barrette ai cereali

40 λεπτ.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 λεπτ.

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Καμία βαθμολογία

Blondies cioccolato e nocciole

45 λεπτ.

Crackers di polpa di verdure

11ωρ. 30 λεπτ.

Pane di zucchine e polpa di mandorle

2ωρ. 30 λεπτ.

Piccole pasqualine

2ωρ.

Nidi di Pasqua croccanti

1ωρ.

Cuori di sfoglia con crema pasticciera e lamponi

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων