Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 171 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 41.6 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 780.5 kJ / 186.5 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 24.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A casa con Bimby® 6 Συνταγές
Ιταλία

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Sempre in movimento 10 Συνταγές
Ιταλία

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taralli alla pizzaiola

45 λεπτ.

Palline energetiche di miglio

50 λεπτ.

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25 λεπτ.

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2ωρ.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 λεπτ.

Cuori di sfoglia con crema pasticciera e lamponi

3ωρ. 30 λεπτ.

Impasto per biscotti con gocce di cioccolato (pre-allenamento)

4ωρ. 30 λεπτ.

Tartellette alberello di Natale

1ωρ.

Dubai Crossies al cioccolato e pistacchio

40 λεπτ.

Scheletrini morbidi

5ωρ.

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

35 λεπτ.

Sfere al cioccolato e arachidi

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων