Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 171 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 41.6 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 780.5 kJ / 186.5 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 24.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A casa con Bimby® 6 Συνταγές
Ιταλία

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Sempre in movimento 10 Συνταγές
Ιταλία

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gnocco fritto

1ωρ. 5 λεπτ.

Frittelle dolci allo yogurt

30 λεπτ.

Mini pan brioche con pulled pork

14ωρ.

Rolls al burro glassati con burro di arachidi e frutti di bosco

1ωρ. 50 λεπτ.

Lingue croccanti

45 λεπτ.

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3ωρ. 20 λεπτ.

Taralli zenzero e curcuma

1ωρ.

Paninetti soffici allo yogurt

1ωρ. 50 λεπτ.

Crackers integrali con crema di avocado

3ωρ.

Crackers all'acqua

3ωρ.

Nachos gratinati

1ωρ.

Lingue croccanti ai cereali

3ωρ.

Εμφάνιση όλων