Una collection su misura per chi fa dello sport uno stile di vita. Fai il pieno di energia e ristabilisci le forze con queste 10 ricette, indicate sia prima che dopo l’attività sportiva.
Porridge con frutta fresca
15 λεπτ.
Yogurt fresco ai mirtilli
15ωρ. 45 λεπτ.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2ωρ. 30 λεπτ.
Frullato energetico
10 λεπτ.
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 λεπτ.
Frittata solo albumi
35 λεπτ.
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 λεπτ.
Petto di pollo con funghi e verdure
1ωρ.
Budino proteico
6ωρ. 35 λεπτ.
