Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g di fiocchi di avena
- 400 g di bevanda a base di avena
- 2 cucchiai di miele
- 200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1619 kJ / 387 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 80 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Polpette con patate al forno piccanti
1 godz.
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4 Std.
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 min
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Grissini di avena
1 godz. 15 min
Praline avena, cocco e miele
35 min
Crostini multigusto (senza glutine)
1 Std. 20 Min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1 Std. 30 Min
Cracker ai semi senza glutine
1 godz.
Pane dolce al burro, cannella e noci pecan
3 Std. 30 Min
Barrette ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min