Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Burger
- 30 g bread, torn in pieces
- 1 - 2 sprigs fresh rosemary, leaves only, to taste
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 500 g chicken breasts, skinless, cut in pieces (2-3 cm)
- 1 large egg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
Yoghurt Sauce
- 125 g plain yoghurt
- 5 fresh chives, finely snipped (2 mm)
- 1 Tbsp lemon juice
- ½ tsp grated lemon zest (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 822 kJ / 197 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33.7 g
- Υδατάνθρακες
- 5.7 g
- Λιπαρά
- 4.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCreamy Chicken and Chorizo Pasta
30p
Chicken Chia Burgers
1 Std. 10 Min
Quick Gyros with Tzatziki
15p
Greek Style Pork Stew
30p
Chicken and Barley Stew
50p
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20min
Beef-Ragout with Macaroni
30p
Chinese Pork with Vegetables
1 Std. 20 Min
Beef Fajitas
1 Std.
Beef Madras
1h 30min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25 min
Smoky Pork and Beans
3 Std.