Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestra di grano saraceno e cicoria
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
50 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di cicoria a tocchetti
-
230 g di patate pelate e a tocchetti (2 cm)
-
180 g di carote pelate a rondelle (0.5 cm)
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 cucchiaino di sale
-
80 g di grano saraceno
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
916 kJ /
219 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
26.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tepore di casa
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40min
Minestrone d'orzo
1h
Zuppa di ceci e polpettine
50min
Vellutata alle nocciole
1h
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1h 10min
Crema di fagioli borlotti
35min
Vichyssoise
6h
Zuppa di piselli spezzati
1h
Zuppa di castagne
1h
Crema di castagne con finferli e speck
50min
Crema di piselli
45min
Millecosedde alla calabrese
1h 30min