Συσκευές & Αξεσουάρ
Vellutata d'inverno
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
80 g di cipolle in quarti
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
40 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cimette di cavolfiore
-
100 g di cavolo nero
-
150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di pisellini surgelati
-
1 cucchiaino di sale
-
500 g di acqua
-
100 g di pane casereccio, tostato, a cubetti (4 fette circa)100 g di pane integrale tostato a cubetti (4 fette circa)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
6.7 g
Θερμίδες
899 kJ /
215 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
24.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Movember
20 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Tepore di casa
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinestrone di lenticchie e patate
45 λεπτ.
Pasta e fagioli
50 λεπτ.
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 λεπτ.
Zuppa di farro alla contadina
50 λεπτ.
Vellutata di zucca
30 λεπτ.
La pasta e fagioli di casa mia (di Francesca Romana Barberini)
40 λεπτ.
Vellutata di funghi
50 λεπτ.
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 λεπτ.
Zuppa di lenticchie alla turca
1ωρ.
Crema di zucca con ravioli
35 λεπτ.
Zuppa di pesce tradizionale
1ωρ. 30 λεπτ.
Zuppa di pollo e cavolfiori
40 λεπτ.