Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g di gocce di cioccolato fondente
- 15 g di uvetta sultanina
- 30 g di zucchero di canna
- 30 g di riso soffiato al cioccolato
- 100 g di corn flakes
- 400 g di frutta mista essiccata (vedere consigli)
- 3 cucchiai di yogurt bianco naturale
- 3 cucchiai colmi di miele
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 958 kJ / 229 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 55 g
- Λιπαρά
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Empanadas di carne
1h 10min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 godz. 30 min
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1 Std. 30 Min
Taralli all'olio extravergine di oliva
55min
Crackers multicereali
3 Std.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1h 15min
Lingue croccanti
45 Min
Taralli alla pizzaiola
45 Min
Panzerottini TM6
4 Std.
Crackers al rosmarino
3 Std.
Soffici barrette di muesli
55min
Porridge con frutta fresca
15min