Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marinade
- 450 g chicken breasts, skinless, cut in pieces (3 cm)
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
Tomato Sauce
- 20 g vegetable oil
- 50 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 fresh green chilli, halved
- 400 g tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
- 250 g water
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp fine sea salt
Curry
- 20 g vegetable oil
- 120 g onions, quartered
- 250 g red peppers, diced (2-3 cm)
- 2 fresh red chillies, halved
- 1 tsp garam masala
- 10 g fresh coriander leaves, chopped
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1486 kJ / 355 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36.6 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 15.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken with Peppers and Rice
1 Std.
Cottage Pie with Colcannon Mash
1 Std. 50 Min
Marmalade-glazed Ham
1 Std. 50 Min
Braised Lamb Shanks with Roasted Garlic and Parmesan Mash - Stinco d'agnello con purè di patate all'aglio e parmigiano
3h 20 min
Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)
1 godz. 5 min
Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce
14h 30 min
Lamb Meatballs
45 min
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce
35 min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8h 45 min
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2h
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Cheeseburger Quiche
50 min