Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

4.0 437 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Marinade

chicken breasts skinless, cut in pieces (3 cm)
450 g
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp

Tomato Sauce

vegetable oil
20 g
onions quartered
50 g
garlic cloves
2
fresh green chilli halved
1
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
water
250 g
ground coriander
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp

Curry

vegetable oil
20 g
onions quartered
120 g
red peppers diced (2-3 cm)
250 g
fresh red chillies halved
2
garam masala
1 tsp
fresh coriander leaves chopped
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 1486 kJ / 355 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Taste of India 72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lamb Koftas

1ωρ. 30 λεπτ.

Moroccan Chicken and Couscous

45 λεπτ.

Greek Chicken with Orzo and Feta

2ωρ.

Smash Burger

1ωρ. 45 λεπτ.

Speedy Bean and Chorizo Chilli

20 λεπτ.

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

1ωρ. 10 λεπτ.

Coronation Chicken

30 λεπτ.

Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus

5ωρ. 15 λεπτ.

Kofta Curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Ham and Leek Pasta Sauce

30 λεπτ.

Curry Noodles with Pork

45 λεπτ.

One-pot Moussaka

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων