Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Jalfrezi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Marinade
-
chicken breasts skinless, cut in pieces (3 cm)450 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground turmeric2 tsp
Tomato Sauce
-
vegetable oil20 g
-
onions quartered50 g
-
garlic cloves2
-
fresh green chilli halved1
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
water250 g
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
Curry
-
vegetable oil20 g
-
onions quartered120 g
-
red peppers diced (2-3 cm)250 g
-
fresh red chillies halved2
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander leaves chopped10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
36.6 g
Θερμίδες
1486 kJ /
355 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
A Taste of India
72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRoasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8ωρ. 45 λεπτ.
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6ωρ. 30 λεπτ.
Ham Hock Potato Bake
35 λεπτ.
Cottage pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Healthy Greek Turkey Burgers
40 λεπτ.
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 λεπτ.
Chicken Korma
40 λεπτ.
Greek Style Pork Stew
30 λεπτ.
Turkey Breast with Creamy Potato Soup
27ωρ.
Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina
50 λεπτ.
Moroccan Chicken and Couscous
45 λεπτ.
Scotch Broth
1ωρ.