Meat and Rice Casserole
TM6 TM5

Meat and Rice Casserole

3.9 (26 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ oz fresh basil leaves (approx. 4 sprigs, 40 leaves)
  • 6 sprigs fresh parsley (approx. 60 leaves)
  • 1 oz Pecorino cheese
  • 1 oz dried tomato
  • 5 oz yellow onions
  • 2 garlic cloves
  • 1 oz olive oil
  • 16 oz ground beef
  • 14 ½ oz canned crushed tomatoes
  • 43 oz water, divided
  • 1 tsp beef stock paste
  • 1 ½ tsp salt, divided
  • 1 pinch ground pepper
  • 12 ½ oz white basmati rice

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2163.2 kJ / 517 kcal
Πρωτεΐνη
21.1 g
Υδατάνθρακες
58.2 g
Λιπαρά
22 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
884.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων