Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
1 oz peanut oillight sesame oil1 oz
-
yellow onion halved3 ½ oz
-
carrots cut into large pieces (1¾ in.)5 ½ oz
-
bacon cubed, or 5.5 oz Canadian bacon, cubed (see Tip)5 ½ oz
-
soy sauce to taste1 oz
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)2 tsp
-
large eggs4
-
1 stock cubehomemade vegetable stock paste (προαιρετικό πεδίο)1 heaping tsp
-
12 ½ oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)12 ½ oz
-
water43 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, cubed (½ in.)14 oz
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
664.8 mg
Πρωτεΐνη
15.3 g
Θερμίδες
1999.9 kJ /
478 kcal
Λιπαρά
20.1 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Gochujang Ramen Noodles
30min
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45min
One Pot Ravioli Soup
30min
One Pot Noodles
30min
Green Goddess Spelt Pasta
15min
Pumpkin, Shitake Mushroom Steamed Rice
1h 30min
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20min
Spaghetti alla carbonara
30min
Pasta alla gricia
30min
Spaghettoni cacio e pepe
25min