Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
1 oz peanut oillight sesame oil1 oz
-
yellow onion halved3 ½ oz
-
carrots cut into large pieces (1¾ in.)5 ½ oz
-
bacon cubed, or 5.5 oz Canadian bacon, cubed (see Tip)5 ½ oz
-
soy sauce to taste1 oz
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)2 tsp
-
large eggs4
-
1 stock cubehomemade vegetable stock paste (προαιρετικό πεδίο)1 heaping tsp
-
12 ½ oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)12 ½ oz
-
water43 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, cubed (½ in.)14 oz
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
664.8 mg
Πρωτεΐνη
15.3 g
Θερμίδες
1999.9 kJ /
478 kcal
Λιπαρά
20.1 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGreen Goddess Spelt Pasta
No ratings
Rice Cooker Brown Rice Salad
1 h 40 min
Chicken Shawarma Bowl
1 h
Zucchini and Bacon Risotto
35 min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 h 5 min
Easy Beefy Mac and Cheese
20 min
Lemon Pasta
35 min
Lasagne bolognese
2 h 30 min
Risotto with Broccolini
35 min
Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs
No ratings
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 h