Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
TM6 TM5

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

4.5 (53 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 oz light sesame oil
    ή 1 oz peanut oil
  • 3 ½ oz yellow onion, halved
  • 5 ½ oz carrots, cut into large pieces (1¾ in.)
  • 5 ½ oz bacon, cubed, or 5.5 oz Canadian bacon, cubed (see Tip)
  • 1 oz soy sauce, to taste
  • 2 tsp sugar (προαιρετικό πεδίο)
  • 4 large eggs
  • 1 heaping tsp homemade vegetable stock paste (προαιρετικό πεδίο)
    ή 1 stock cube (προαιρετικό πεδίο)
  • 12 ½ oz white short-grain rice (18-20 min cooking time)
    ή 12 ½ oz long-grain rice (18-20 min cooking time)
  • 43 oz water
  • 14 oz mixed vegetables, e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, cubed (½ in.)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1999.9 kJ / 478 kcal
Πρωτεΐνη
15.3 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Λιπαρά
20.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Νάτριο
664.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων