Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
1
oz light sesame oil
ή 1 oz peanut oil - 3 ½ oz yellow onion, halved
- 5 ½ oz carrots, cut into large pieces (1¾ in.)
- 5 ½ oz bacon, cubed, or 5.5 oz Canadian bacon, cubed (see Tip)
- 1 oz soy sauce, to taste
- 2 tsp sugar (προαιρετικό πεδίο)
- 4 large eggs
-
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste (προαιρετικό πεδίο)
ή 1 stock cube (προαιρετικό πεδίο) -
12 ½
oz white short-grain rice (18-20 min cooking time)
ή 12 ½ oz long-grain rice (18-20 min cooking time) - 43 oz water
- 14 oz mixed vegetables, e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, cubed (½ in.)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1999.9 kJ / 478 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.3 g
- Υδατάνθρακες
- 58.6 g
- Λιπαρά
- 20.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 664.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνButternut Squash Macaroni and Cheese
1 godz. 15 min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Beef Lasagna
2hod. 5min
Basic Quinoa
35min
Fettuccine Alfredo
40 min
Cacio e Pepe
30 min
Spaghetti carbonara
40 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1 godz.
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50min
Smoked Salmon and Zucchini Pasta
35min