Fish Sticks

Fish Sticks

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

26 pieces

Υλικά

bread torn into pieces, divided
10 ½ oz
water
35 oz
salt divided
2 tsp
carrots cut into pieces (¾ in.)
2 oz
red potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.)
12 ½ oz
cod fillets skinless and boneless
16 oz
olive oil
½ oz
garlic cloves
2
whole milk
5 ½ oz
all-purpose flour
1 oz
salted butter
½ oz
ground black pepper
1 pinch
freshly squeezed lemon juice
½ oz
fresh parsley, leaves only (approx. 15 sprigs)
½ oz
large eggs
2
mustard
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 347 kJ / 83 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

For Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Paella

40 λεπτ.

Lemon Garlic Salmon

2ωρ. 20 λεπτ.

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce

40 λεπτ.

Fish Tacos

45 λεπτ.

Shrimp and Grits

1ωρ. 50 λεπτ.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 λεπτ.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 λεπτ.

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45 λεπτ.

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 λεπτ.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1ωρ.

Irish Seafood Chowder

55 λεπτ.

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων