Curry di zucca e pollo
TM31 TM5 TM6

Curry di zucca e pollo

4.2 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 cipolla (180-200 g) in quarti
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di burro
    ή 20 g di olio di semi di girasole
  • 500 g di brodo di pollo
    ή 500 g di acqua + 1 dado per brodo di pollo
  • 2 semi di cardamomo, pestati
  • 3 chiodi di garofano
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 peperoncino piccante fresco (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 stecca di cannella
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 400 g di patate, pelate e a dadini (1 cm)
  • 400 g di polpa di zucca a dadini (1 cm)
  • 700 g di petti di pollo a cubetti (2x2 cm)
  • 1 cucchiaino di amido di mais (maizena), sciolto in ½ misurino di acqua fredda

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
943 kJ / 226 kcal
Πρωτεΐνη
23.85 g
Υδατάνθρακες
18.85 g
Λιπαρά
6.05 g
Φυτικές ίνες
3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων