Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
TM5 TM31 TM6

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0 (170 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g de piñones
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo
  • 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 120 g de cebolla en gajos
  • ½ manzana Golden en dados
  • 30 g de pasas sin semillas
  • 200 g de hojas de espinaca frescas

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1923 kJ / 460 kcal
Πρωτεΐνη
28.6 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Λιπαρά
28.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Νάτριο
629.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων