Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy
- 280 - 300 g bakłażana
- 500 - 550 g czerwonej papryki
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 2 ząbki czosnku
- 130 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 800 g pomidorów, sparzonych, obranych ze skóry, pokrojonych na kawałki
- 30 g octu balsamicznego
- 25 g cukru
- 1 ½ płaskiej łyżeczki soli
- Διατροφή
- ανά 1 słoik
- Θερμίδες
- 767.7 kJ / 183.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.3 g
- Υδατάνθρακες
- 30.7 g
- Λιπαρά
- 5.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 7.8 g
- Νάτριο
- 904.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνŚródziemnomorski sos warzywny
45 min
Kremowy sos brokułowy
35p
Sos puttanesca
45 min
Hummus z warzyw z rosołu
10 min.
Pasta z kurczaka i sera feta
55min
Spaghetti Bolognese
40 min
Hummus z marchewki
1j 45 menit
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 godz. 30 min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 min.
Sos śmietanowo-porowy
30 min.
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45 min
Sos arrabbiata
40 min