Lutenica
TM6 TM5

Lutenica

4.9 (74 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy
  • 280 - 300 g bakłażana
  • 500 - 550 g czerwonej papryki
  • 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
  • 2 ząbki czosnku
  • 130 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 800 g pomidorów, sparzonych, obranych ze skóry, pokrojonych na kawałki
  • 30 g octu balsamicznego
  • 25 g cukru
  • 1 ½ płaskiej łyżeczki soli

Διατροφή
ανά 1 słoik
Θερμίδες
767.7 kJ / 183.5 kcal
Πρωτεΐνη
4.3 g
Υδατάνθρακες
30.7 g
Λιπαρά
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Νάτριο
904.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων