Συσκευές & Αξεσουάρ
Artichoke and Butterbean Dip
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
38 oz
Υλικά
-
artichoke hearts3 ½ oz
-
garlic clove1
-
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)8 oz
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice½ oz
-
plain yogurt unsweetened4 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 oz
Νάτριο
139.9 mg
Πρωτεΐνη
2.5 g
Θερμίδες
170.6 kJ /
40.8 kcal
Λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Great to Share
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6ωρ. 45 λεπτ.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1ωρ. 5 λεπτ.
Mayonnaise
5 λεπτ.
Habanero Salsa
10 λεπτ.
Thanksgiving Gravy
20 λεπτ.
Tzatziki
20 λεπτ.
Pico De Gallo
15 λεπτ.
Curried Date Dip
5 λεπτ.
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 λεπτ.
Basil Pesto
10 λεπτ.
Vegan Pesto
10 λεπτ.
Hollandaise Sauce
15 λεπτ.