Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 oz canned navy beans, drained and rinsed
- 7 oz feta cheese, cut into pieces
- ½ oz fresh basil, leaves only (approx. 40 leaves)
- 2 oz mayonnaise
- 1 oz olive oil
- ½ tsp ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 3 oz
- Θερμίδες
- 755.4 kJ / 180.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.6 g
- Υδατάνθρακες
- 6.5 g
- Λιπαρά
- 13.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 554.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolognese Sauce
1 godz. 10 min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 min
Apple Lime Vinaigrette
5 min
Almond Butter
5 min
Fresh Tomatillo Salsa
30 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Blue Cheese Dressing
5 min
Cilantro Lime Sauce
10 min
Avocado and Hemp Pesto
10 min
Carrot Top Pesto
5 min
Hummus (Ilan Hall)
9h 5 min.
Pico De Gallo
15 min