Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

4.1 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

Satay Sauce

fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 tbsp
ginger, fresh root peeled (approx. 1 oz)
3 in.
garlic cloves
5
fresh chilies seeds removed if preferred, to taste (e.g. serrano)
1 - 2
tamari sauce
2 tbsp
tamarind pulp
1 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
dark brown sugar
1 tbsp
coconut cream
13 - 14 oz
peanut butter
2 oz

Chicken, Rice and Vegetables

jasmine rice
14 oz
water
35 oz
chicken thighs skinless, boneless, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
24 oz
carrots cut into thin strips
3 ½ oz
broccolini cut into thirds
3 ½ oz
cauliflower cut into small florets (1¼ in.)
3 ½ oz
red bell pepper cut into thin strips
2 oz
yellow onion cut into thin wedges
2 oz
sugar snap peas trimmed and halved
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 632.4 mg

Πρωτεΐνη 30.8 g

Θερμίδες 3451 kJ / 824.8 kcal

Λιπαρά 46.8 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 25.9 g

Υδατάνθρακες 73.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Weekend Meals 16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1ωρ.

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 λεπτ.

Roasted Chicken with Vegetables

1ωρ. 45 λεπτ.

Kung Pao Chicken

1ωρ. 5 λεπτ.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 λεπτ.

Tinga de Pollo

40 λεπτ.

Chicken Garam Masala

50 λεπτ.

Chicken Parmesan

1ωρ. 10 λεπτ.

Turkey Taco Bowl

1ωρ.

Cottage Pie

2ωρ. 15 λεπτ.

Taco Pockets

40 λεπτ.

Couscous with Lamb and Vegetables

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων