Συμβατές εκδόσεις
Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Polenta
- 6 fresh portobello mushrooms
- 240 g water
- 220 g full cream milk
- 2 tsp olive oil
- 2 dried bay leaves
- ½ tsp dried thyme
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g polenta (see Tips)
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 100 g mascarpone cheese
Caramelised onion and Brussels sprouts
- 8 Brussels sprouts, cut into halves
- 1 garlic clove
- 120 g red onion, cut into halves
- 20 g unsalted butter
- 1 tbsp dark brown sugar
- 1 tbsp balsamic vinegar
- ½ tsp sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 919.7 kJ / 219 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.7 g
- Υδατάνθρακες
- 17.9 g
- Λιπαρά
- 10.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 488.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAmerican-style pancakes
40 λεπτ.
Waffles
25min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min.
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min
Pikelets
35 λεπτ.
Breakfast bars
1h 10 min
Tofu scramble
25min
Café-style banana bread
1h 45 min
Sous vide scrambled eggs
35 λεπτ.
Mini cheese scones with savoury butter
30 λεπτ.
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 λεπτ.
Souffle pancakes with berries
40 λεπτ.