Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g parmezanu, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
-
500
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
ή 500 g dyni, rozmrożonej, dobrze odsączonej z wody - 50 g mąki pszennej
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 3 jajka
- 1 płaska łyżeczka soli
- 1 płaska łyżeczka curry, mielonego
- olej rzepakowy, do smażenia placków
- jogurt grecki, do podania (ok. 200 g)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1474.8 kJ / 352.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.8 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 23.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 803 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCurry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1 Std. 20 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 Min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Ryż pieczony z warzywami
1hod. 30min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Wegański bigos z boczniakami
1 Std. 40 Min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 Min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 Min