Chicken and Cauliflower Curry

Chicken and Cauliflower Curry

4.4 196 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

chilli powder
½ tsp
cumin seeds
3 tsp
coriander seeds
3 tsp
ground ginger
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
cardamom pods
3
cinnamon stick
½
black peppercorns
6
plain flour
1 Tbsp
garlic cloves
2
onion quartered
1
olive oil
20 g
tinned chopped tomatoes
400 g
pitted dates
50 g
cauliflower florets
400 g
vegetable stock paste
1 Tbsp
fine sea salt
3 pinches
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)
500 g
fresh coriander chopped, for garnish
3 Tbsp
fresh mint chopped, for garnish
2 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.6 g

Θερμίδες 1279 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

2017 CALENDAR 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meatballs in Tomato Sauce

1h 10min

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

13h

Beef and Beer Pie

1h 40min

Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads

1h 35min

Browned Pork Rice

1h

Leftover Chicken Fajitas

1h 20min

Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce

4h 25min

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2h

Sri Lankan Red Beef Curry

1h 35min

Kofta Curry

1h 10min

Stuffed Crust Salami Pizza

1h 50min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8h 45min

Εμφάνιση όλων