Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken and Cauliflower Curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
chilli powder½ tsp
-
cumin seeds3 tsp
-
coriander seeds3 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cardamom pods3
-
cinnamon stick½
-
black peppercorns6
-
plain flour1 Tbsp
-
garlic cloves2
-
onion quartered1
-
olive oil20 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
pitted dates50 g
-
cauliflower florets400 g
-
vegetable stock paste1 Tbsp
-
fine sea salt3 pinches
-
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)500 g
-
fresh coriander chopped, for garnish3 Tbsp
-
fresh mint chopped, for garnish2 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16.6 g
Θερμίδες
1279 kJ /
304 kcal
Λιπαρά
19.6 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Υδατάνθρακες
13.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
2017 CALENDAR
12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLeftover Turkey and Veg Bake
1ωρ.
Chicken Tikka Flatbreads
45 λεπτ.
Broccoli and Ham Pasta Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Chicken with Peppers and Rice
1ωρ.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken and Leek Pie
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken and Chorizo Filo Pie
2ωρ.
Pork Fillet with Red Wine Sauce and Vegetables
45 λεπτ.
Moroccan Lamb with Chopped Salad
13ωρ. 15 λεπτ.
Beef Stroganoff
1ωρ.
Lamb Korma
4ωρ.
Chicken Katsu Curry with Rice
1ωρ. 40 λεπτ.