Lentejas estofadas para dos

Lentejas estofadas para dos

4.4 732 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

110 g de lentejas pardinas
65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
20 g de pimiento verde en trozos
1 pellizco de pimentón dulce
15 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
20 g de cebolla
½ hoja de laurel seca
30 g de chorizo en rodajas
30 g de tocino fresco en trozos
400 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 19.06 g

Θερμίδες 1736 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 23.44 g

Φυτικές ίνες 8.54 g

Υδατάνθρακες 32.04 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SOMOS DOS 12 Συνταγές
Μεξικό

¡Somos dos! - Cocina fácil y saludable 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Habas guisadas a la portuguesa

50 Min

Patatas guisadas con huevos

45 Min

Garbanzos en salsa verde con pulpo

1 Std. 30 Min

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45 Min

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 Min

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 Min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16 Std. 30 Min

Nopales al guajillo TM6

35 Min

Sopa de pavo y repollo

40 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 Min

Εμφάνιση όλων