Lentejas estofadas para dos

Lentejas estofadas para dos

4.4 713 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

110 g de lentejas pardinas
65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
20 g de pimiento verde en trozos
1 pellizco de pimentón dulce
15 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
20 g de cebolla
½ hoja de laurel seca
30 g de chorizo en rodajas
30 g de tocino fresco en trozos
400 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 19.06 g

Θερμίδες 1736 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 23.44 g

Φυτικές ίνες 8.54 g

Υδατάνθρακες 32.04 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Somos dos! 12 Συνταγές
Ισπανία

SOMOS DOS 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastel Azteca low carb

50 λεπτ.

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50 λεπτ.

Milhojas de repollo

1ωρ. 15 λεπτ.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 λεπτ.

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 λεπτ.

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 λεπτ.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1ωρ.

Huevos a la bilbaína con beicon

30 λεπτ.

Tacos de suadero

45 λεπτ.

Guiso de cigalitas, setas y garbanzos

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων