Frittata de espárragos y champiñones
TM31 TM5 TM6

Frittata de espárragos y champiñones

4.6 (139 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de champiñones blancos frescos laminados
  • 300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 4 huevos
  • 200 g de nata (35% de grasa)
  • 100 g de mozzarella rallada

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
526 kJ / 126 kcal
Πρωτεΐνη
5.75 g
Υδατάνθρακες
1.69 g
Λιπαρά
10.67 g
Φυτικές ίνες
0.73 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων